O que mudou com os 30 anos? Seja no corpo e mente. Veja aqui as mudanças que aconteceram ao atingir essa idade.

No meu aniversário fiz um texto sobre o que significava fazer 30 anos para mim. Confesso que estava com medo dessa mudança e do peso que essa idade carrega. Nós mulheres passamos por tanta pressão da sociedade, ainda mais com a idade. Fiquei intrigada em ver algumas mudanças acontecerem nesses meses e é disso que vou falar.

O que mudou com os 30 anos?

Nesses últimos meses vi muitas coisas acontecendo com o meu corpo e mente e seria impossível deixar de associar isso com essa mudança de idade. Talvez eu não tenha mudado em Abril, quando completei 30 anos. Provavelmente essa mudança já vem acontecendo dia a dia e eu não percebi.

Corpo

Quando fiz minha viagem de 9 meses pela Ásia em 2013, comia tudo que queria. Bebia e dormia pouco. Estava em meados dos meus 20 e nada nem ninguém poderia me parar.

Literalmente eu comia chocolate todos os dia, macarrão e nunca pesei mais de 60 quilos. Com o passar dos anos, estresse do trabalho ficava variando entre 60 a 70 quilos. Nesse último ano cheguei a pesar 81 quilos. Algo que nunca imaginei que ia me passar.

Mas fiquei calma e fiz um planejamento, ia fazer uma dieta e pronto. Pura ilusão minha. Já faz dois meses que vou na academia, fiz dieta, parei de comer doces e lá estou eu com os mesmos 81 quilos.

Achei que estivesse com algum problema de saúde e fui fazer uma bateria de exames. Quando fui buscar o resultado o médico me disse que eu estava mais saudável do que nunca porém eu teria que entender que estava na casa dos 30, perder peso era um desafio ainda maior agora.

E agora?

Fiquei revoltada em saber que a minha idade estava influenciando nisso. De acordo com a minha personal trainer meu metabolismo é de 40 anos. Fiquei ainda mais desesperada.

Porém com os desafios também vem as coisas boas, a habilidade de querer resolver os problemas.

Mente

Eu sempre fui matura, talvez pela horrível morte do meu pai aos 17 anos, eu tive que amadurecer bem cedo. Mas sempre que tinha problemas, eu chorava e achava que o mundo ia acabar. Nesse último ano me vi varias vezes falando para mim mesma: “vai adiantar chorar? Então o que posso fazer para resolver isso?”.

Óbvio que tem algumas coisas que não da para fugir, como a minha frustração de perder peso. Porém se eu ficar todo dia chorando é provável que eu vá engordar mais ainda. Talvez vai demorar uns 6 meses para perder os quilos que quero, mas se eu não fizer nada não vai ajudar também não.

O meu maior medo é ter filho aos 30, sabendo que meu corpo não está mais se recuperando como antes. Mas isso é assunto para um outro dia.

E você? Já fez 30 anos? Viu alguma mudança acontecendo com seu corpo ou mente? Divide comigo aqui nos comentários.

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